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食物アレルギーの除去食、代替食はクミタス
レシピ
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2014.05.19
| 材料 | 使用食材 | ||
|---|---|---|---|
| 米粉 | 50g | 180kcal/50g | |
| 干しエビ | 10g | 29.7kcal/10g | |
| 青のり | 大さじ1杯2.5g | 4.8kcal/2.5g | |
| やまいも(ながいも) | 30g | 20kcal/30g | |
| 塩 | 3g | 0kcal |
伯方の塩 粗塩 750g |
| 干しえび(仕上げ用) | 5g | 14.85kcal/5g | |
| みりん | 小さじ1杯6g | 16.8kcal/6g |
タカラ 本みりん 純米 |
| 醤油 | 7.5g(小さじ1/4) | 5kcal/7.5g | |
| 合計 271.15kcal | |||

わちようこさん
中央大学卒業。 洋菓子店グラマシーニューヨークやレストランうかい亭にてパティシエの仕事に就く。 その後、結婚式場にてウエディングプランナーの仕事に携わる。 ジャパンフードコーディネータースクールに通い、フードコーディネーターの資格を取得。 結婚式場の厨房で調理補助、食品メーカーや情報誌等の料理のスタイリングアシスタントを経験。 ブログにて体にやさしいヘルシースイーツレシピの紹介をしています。
特定原材料8品目不使用 完熟トマトのハヤシライスソース 粉末 6皿分
64kcal/1皿分製品17.5g
47629
anemone29
サンプル届きました。早速…