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食物アレルギーの除去食、代替食はクミタス
レシピ
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2016.01.09
材料 | 使用食材 | ||
---|---|---|---|
絹豆腐 | 水切り状態で200g | 118kcal/200g | |
豆乳ヨーグルト | 110g | 76kcal/110g | |
豆乳 | 60ml | 33kcal/60ml当たり |
スジャータ 豆腐もできます 有機豆乳 無調整 500ml |
レモン汁 | 45g(1個) | 12kcal/45g | |
砂糖 | 50g | 196kcal/50g |
ムソー てんさい含蜜糖(てんさい糖) 粉末 500g |
ゼラチン | 7g | 24.08kcal/7gあたり |
ゼリエース 顆粒ゼラチン P-160 450g |
コーンフレーク(土台用) | 40g | 152kcal/40gあたり | |
亜麻仁オイル(土台用) | 2g | 18kcal/2g |
紅花食品 有機亜麻仁油(フラックスシードオイル) 170g |
豆乳(土台用) | 12ml | 6.6kcal/12ml当たり |
スジャータ 豆腐もできます 有機豆乳 無調整 500ml |
塩(豆腐の水切り用) | 適量 | 0kcal |
ぬちまーす袋 |
ブルーベリー | 1パック | 59kcal/120g | |
合計 694.68kcal |
クミタスさん
クミタスの運営者。
食物アレルギーのこと、食の安全について、発信していきます。
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