{genreName}
{title}
{outline}…
{posted}
食物アレルギーの除去食、代替食はクミタス
レシピ
を含まないレシピ
2016.03.30
材料 | 使用食材 | ||
---|---|---|---|
米粉 | 30g | 108.6kcal/30g |
波里 お米の粉 薄力粉 1kg |
白あん | 30g | 81.6kcal/30g |
伊勢製餡所 おいしいしろあん 300g |
水 | 20ml | ||
豆乳 | 25ml | 13.75kcal/25mlあたり |
有機豆乳 900ml |
ベーキングパウダー | 1g | 1.5kcal/1g |
ラムフォード ベーキングパウダー 114g アルミニウムフリー |
グレープシードオイル | 2g | 18kcal/2g | |
桜の花塩漬け | 1g(2個) | 0.23kcal/1g当り | |
合計 223.68kcal |
クミタスさん
クミタスの運営者。
食物アレルギーのこと、食の安全について、発信していきます。
玄米フレーク プレーン
388kcal/100gあたり
12309
Mayu Ishikawa
すこし甘みもあり、食感も…