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レシピ
- 卵
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このレシピのコツ
- マシュマロ（ゼラチン含む）がヨーグルトとよりなじむように、マシュマロを少し溶かすようにして混ぜてから冷やします。
パウンド型から取り出す際は、パウンド型のまわりにクッキングシートを巻いてクッキングシートごと引っ張り出すか、お湯に浸した布巾をビニール袋に入れ、周りを溶かすと取り出しやすくなります。
- パウンド型1つ分
- 所要時間
- 459.6kcal/合計
- 640円/合計
| 材料 | 使用食材 | ||
|---|---|---|---|
| 豆乳ヨーグルト | 330g（3個） | 228cal/330g | |
| 豆乳ヨーグルト | 110g | 76kcal/1個(110g)あたり | |
| マシュマロ | 40g | 135.6kcal/40g |
明治屋 ホワイトマシュマロ 110g |
| ブルーベリー | 40g（20個） | 20kcal/40g | |
| 合計 459.6kcal | |||
作り方
- ヨーグルトの表面のを水分を軽く取り、泡立て器でなめらかに泡立てます。
- マシュマロを半分にカットし、1に混ぜ合わせます。
- 水洗いし水気を取ったブルーベリーを加え、パウンド型に入れ、冷凍庫で4時間ほど冷やします。
- 固まったらパウンド型の天地を逆にし、パウンド型から取り出します。
このレシピを作った人
クミタスさん
クミタスの運営者。
食物アレルギーのこと、食の安全について、発信していきます。
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日清 マヨドレ 315g
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20701
細川真奈
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