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レシピ
- 卵
- 乳
- 小麦
- えび
- かに
- 大豆
- 肉
- 魚
- 米
を含まないレシピ
このレシピのコツ
- トウモロコシのみのしっかりした甘さのスープ。トウモロコシ2本分で200ml超位になります。
スロージューサーを使用しこさずに作っています。
- 200ml
- 所要時間20分
- 147.5kcal/1人分
- 50円/1人分
| 材料 | 使用食材 | ||
|---|---|---|---|
| とうもろこし | 320g（2本分粒） | 295kcal | |
| 合計 295kcal | |||
作り方
- とうもろこしはレンジor蒸すなどで火を通しておきます。
- 粒をとりだし、スロージューサーにかけます。
このレシピを作った人
クミタスさん
クミタスの運営者。
食物アレルギーのこと、食の安全について、発信していきます。
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ベジタリアンのソース焼きそば 1食 118g当り
480kcal/1食 118g当り
6626
しいst
さっぱりしていて、味も濃…