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レシピ
- 卵
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を含まないレシピ
このレシピのコツ
- とろっとしたスキレットスモア。チョコレートではなく、豆乳＆ココアパウダー（糖添加なし）を使用しており、甘すぎない仕上がりです。
- スキレット6.5インチ
- 所要時間15分
- 414.8kcal/合計
- 145円/合計
| 材料 | 使用食材 | ||
|---|---|---|---|
| 豆乳 | 60ml | 33kcal/60ml |
スジャータ めいらく 有機豆乳 330ml 豆腐もできます 無調整 |
| ココアパウダー | 20g | 72ｋｃａｌ/20g当り |
純ココア １１０ｇ |
| マシュマロ | 80g | 264.8kcal/80g |
エイワ ホワイトマシュマロ 110g |
| オイル | 5g | 45kcal |
マルホン 太白胡麻油 製菓用 200g |
| 合計 414.8kcal | |||
作り方
- 豆乳にココアパウダーを入れよくかき混ぜます。
- スキレットにオイルを塗り、1を敷きます。
- 2の上にマシュマロを並べ、オーブンに入れ200℃で焼き色がつくまで焼きます。
このレシピを作った人
クミタスさん
クミタスの運営者。
食物アレルギーのこと、食の安全について、発信していきます。
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テイスティドレッシング バジル＆チーズ 210ml
63Kcal/大さじ約１杯（１５ｇ）当たり
6908
Mayu Ishikawa
たばさん ありがとうござ…