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レシピ
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このレシピのコツ
- 香ばしいきなこのガレット風。端の部分はパリッとした食感も楽しめます。
1人分で2枚の生地に、あん2個分の分量としています（作り方欄も1人分の工程を記載しています）。
- 2人分（1人2枚）
- 所要時間30分
- 701kcal
- 140円
| 材料 | 使用食材 | ||
|---|---|---|---|
| きなこ | 64g | 293.12kcal/64gあたり |
国産大豆 きな粉 120g |
| コーンスターチ | 40g | 142kcal | |
| 水 | 144ml | ||
| あん | 160g | 391kcal | |
| バター | 40g | 292kcal | |
| バナナ（小） | 2本 | 138kcal | |
| バター（生地に混ぜる用） | 20g | 146kcal | |
| 合計 1402.12kcal | |||
作り方
- きなこ（1枚分は16g）、コーンスターチ（1枚分は10g）、水（1枚分は36ml）、バター（1枚分は5g）を合わせます。
- フライパンに1を流し弱火で片面を焼き、全体に火が通ったら皿に移し、軽くラップをかけておき、もう1枚を焼きます。
- つぶあん（1個分40g）を2個盛り、上にバター（10g×2個）をのせます。
- バナナ（1本分）を加え、きな粉（少量）をまぶして出来上がり。
このレシピを作った人
クミタスさん
クミタスの運営者。
食物アレルギーのこと、食の安全について、発信していきます。
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シチューの王子さま 顆粒 アレルギー特定原材料等28品目不使用 2皿分×4袋入
33kcal/1皿分(ルウ7.5g)あたり
26790
nanasuke
モニターでいただきました…