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レシピ
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このレシピのコツ
- パリッと軽い食感で食べやすいピザ！ お米の春巻き皮（小麦不使用）は2枚重ねて使用しています。
- 2人分
- 所要時間15分
- 359.3kcal/1人分
- 240円/1人分
| 材料 | 使用食材 | ||
|---|---|---|---|
| お米の春巻きの皮 | 4枚 | 161.6kcal | |
| オリーブオイル | 42g（大さじ3杯） | 378kcal |
BOSCOオリーブオイル250ml(228g) |
| トマトペースト | 27g | 30Kcal/27g |
カゴメ トマトペースト 18g×6本 |
| ベーコン（卵不使用） | 55g | 140kcal | |
| マッシュルーム | 2個 | 2kcal | |
| ピーマン | 1/2個 | 3kcal | |
| 黄パプリカ | 1/2個 | 4kcal | |
| 合計 718.6kcal | |||
作り方
- マッシュルーム、野菜を洗い、カットして水を切り、オリーブオイル大さじ1杯を加えよく混ぜておきます。
- オリーブオイル大さじ1杯とトマトぺ―スト1.5本分を混ぜます。
- お米の春巻き皮を2枚重ねてクッキングシートの上に置き、表面にオリーブオイルを塗ります（1人分でオリーブオイル大さじ1/2杯程）。
- 3の上に2を塗ります（1人分で2の半量分）。
- ベーコンをカットして4の上に並べ、1を並べます（1人分は上記記載分量の半量）。
- オーブンに入れ185℃で7分焼きます。
このレシピを作った人
クミタスさん
クミタスの運営者。
食物アレルギーのこと、食の安全について、発信していきます。
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タイナイ おこめ食パン
252kcal/100g
11010
きらら
クミタスのモニターでプレ…