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レシピ
- 卵
- 乳
- 小麦
- えび
- かに
- 大豆
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このレシピのコツ
- エッグタルト風の卵、乳、小麦、ナッツ不使用バナナタルト。お米の餃子の皮は1枚でもOKです！
- 4個
- 所要時間30分
- 149.13kcal/1個
- 62円/1個
| 材料 | 使用食材 | ||
|---|---|---|---|
| お米の餃子の皮 | 8枚 | 128.7kcal | |
| バナナ | 150g | 129kcal | |
| 豆乳 | 40ml | 22kcal/40ｍｌあたり |
有機豆乳 900ml |
| 米粉 | 30g | 106.8kcal |
熊本県産米（ミズホチカラ）製菓用米粉 1kg |
| オイル | 14g | 126kcal/14g |
まいにちのこめ油 900g |
| 砂糖 | 20g | 80kcal/20g |
有機砂糖 グラニュータイプ 250g |
| レモン汁 | 15g | 4kcal | |
| 合計 596.5kcal | |||
作り方
- お米の餃子の皮を2枚合わせ、切り込みを入れ、タルト型に入れ込みます。
- オーブンで150℃で5分焼きます。
- バナナ、レモン汁、豆乳、オイルをフードプロセッサーにかけます。
- ボウルに入れ、米粉と合わせます。
- 2のお米の餃子の皮のタルトカップに、4を流し、上に砂糖をまぶします。
- オーブンに入れ160℃で15分焼きます。
- お好みでシナモンパウダーをかけて出来上がり。
このレシピを作った人
クミタスさん
クミタスの運営者。
食物アレルギーのこと、食の安全について、発信していきます。
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A-カットごはん
165kcal/100gあたり
13117
ユウ
米アレルギーでも大丈夫な…