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食物アレルギーの除去食、代替食はクミタス
レシピ
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2014.12.23
材料 | 使用食材 | ||
---|---|---|---|
そば粉 | 160g | 540.8kcal/160g |
そば粉(細びき) |
強力粉 | 40g | 139.2kcal/40gあたり |
ムソーオーガニック オーガニック小麦粉(強力粉) 500g |
水 | 90㏄前後 | ||
合計 680kcal |
へるし~どいさん
本人公認・日本唯一のへるしーアーティスト(自称)。
慢性的な体調不良をきっかけにベジィでオーガニックな生活になんとな~くシフト。
以来、医療費、薬代は15年以上0円という記録をもつ。
渋谷区を中心にベジ&オーガニックな交流BARを多数主宰。サイキックコネクターとして繋げた人と人の数は計り知れない。MCやナレーション、オーガナイザーとしての活動も多数。
雑誌、veggy長期連載中、著書に「安くてかんたん やさい飯」、「パーティーやさい飯」(いずれもキラジェンヌ)等。
週一回だけ更新なブログ へるし~どいの「ヘルシー」しまSHOW! https://ameblo.jp/healthydoi/ https://www.healthy-doi.com/
シチューの王子さま顆粒 28品目不使用 2皿分×4袋入り
33kcal/1皿分(ルウ7.5g)あたり
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シチューだけでなく、ホワ…