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レシピ
- 卵
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を含まないレシピ
このレシピのコツ
- 米粉不使用。さといも、きな粉、砂糖を使用しています。
さといもは皮が付いた状態で蒸し、熱いうちにフードプロセッサーにかけています。
- 6個
- 所要時間30分
- 48.83kcal/1個
- 17円/1個
| 材料 | 使用食材 | ||
|---|---|---|---|
| さといも | 3個 | 69kcal | |
| きな粉 | 30g | 132kcal | |
| 粉末黒糖 | 25g | 92kcal | |
| 合計 293kcal | |||
作り方
- きな粉と砂糖を合わせ混ぜておきます。
- さといもを皮が付いたまま蒸し、竹串を刺してすっと通るようになったら蒸すのを止めます。
- 熱い状態のうちに皮をむき、フードプロセッサーにかけ粘りを出します。
- スプーンですくい1をからめ、団子状に成形します。
このレシピを作った人
クミタスさん
クミタスの運営者。
食物アレルギーのこと、食の安全について、発信していきます。
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エスビー アレルゲンフリー（27品目不使用）カレーフレークＮ １ｋｇD
512kcal/100g
10766
Mayu Ishikawa
溶けやすいフレークですよ…