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レシピ
- 卵
- 乳
- 小麦
- えび
- かに
- 大豆
- 肉
- 魚
- 米
を含まないレシピ
このレシピのコツ
- 甘納豆入りの抹茶蒸しパン（卵、乳、小麦不使用）。
- 3個
- 所要時間30分
- 376.52kcal/1個
- 90円/1個
| 材料 | 使用食材 | ||
|---|---|---|---|
| 米粉 | 150g | 534kcal/150g |
カンピー 米粉パウダー 300g |
| 抹茶パウダー | 5g | 11.5kcal | |
| 上白糖 | 30g | 120kcal | |
| 米油 | 35g | 315kcal/35g |
AJINOMOTO 健康こめ油 600g |
| 豆乳 | 150ml | 84.75kcal |
キッコーマン おいしい無調整豆乳 200ml |
| 甘納豆 | 20g | 56.8kcal/20g |
しっとり甘納豆 ミックス 200g |
| ベーキングパウダー | 6g | 7.5kcal |
ベーキングパウダー ( 32g ) |
| 合計 1129.55kcal | |||
作り方
- グラシンカップをココットに入れます。
- 米粉、抹茶パウダー、砂糖を合わせて混ぜ、豆乳、オイルを加えて混ぜ、ベーキングパウダーを加えて混ぜます。
- グラシンカップに２の生地を入れます。
- 表面をならし、甘納豆を半分埋まるくらいに入れます。
- 水で濡らしたせいろに型を置き、蒸気の上がった鍋に蒸し板、せいろを置いて強火で25分蒸します。
このレシピを作った人
クミタスさん
クミタスの運営者。
食物アレルギーのこと、食の安全について、発信していきます。
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