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レシピ
- 卵
- 乳
- 小麦
- えび
- かに
- 大豆
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- 魚
- 米
を含まないレシピ
このレシピのコツ
- 28品目不使用の簡単レシピ。棒寒天、緑茶とゆであずきを使用しています。
- 5人分
- 所要時間45分（冷やし時間を除く）
- 47kcal/1人分
- 26円/1人分
| 材料 | 使用食材 | ||
|---|---|---|---|
| 棒寒天（角寒天） | 1本 | 0kcal | |
| 抹茶入り緑茶 | 大さじ2杯 | 15kcal |
お〜いお茶 濃い茶 さらさら抹茶入り緑茶 40g 【機能性表示食品】 |
| ゆであずき（砂糖使用） | 100g | 220kcal | |
| 水 | 500ml | ||
| 合計 235kcal | |||
作り方
- 棒寒天は軽く水洗いして30分ほど水に浸しておきます。
- 鍋に水500mlと水気をしぼった棒寒天をちぎって入れます。
- 中火にかけ、沸騰後弱火で寒天を溶かし、抹茶入り緑茶パウダーを加え溶かし火を止めます。
- 器の底にゆであずきを入れます。
- その上に3の液を流し、冷蔵庫で冷やします。
このレシピを作った人
クミタスさん
クミタスの運営者。
食物アレルギーのこと、食の安全について、発信していきます。
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タイナイ おこめ食パン
252kcal/100g
17716
ひろみん
プレゼントに応募して、当…