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レシピ
- 卵
- 乳
- 小麦
- えび
- かに
- 大豆
- 肉
- 魚
- 米
を含まないレシピ
このレシピのコツ
- あんず（生）、あんずジャム、ドライアプリコットと豆乳ヨーグルトを使用しています（卵、乳不使用）。
- 6人分
- 所要時間30分（冷やし時間除く）
- 68.67kcal/1人分
- 132円/1人分
| 材料 | 使用食材 | ||
|---|---|---|---|
| ヨーグルト（乳不使用） | 2個 | 150kcal |
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト プレーン 110g |
| あんず（生） | 5個 | 124kcal | |
| あんずジャム（沢屋） | 30g | 51.6kcal | |
| ドライアプリコット | 30g | 86.4kcal/30g | |
| 合計 412kcal | |||
作り方
- アイスクリームメーカーの保冷ポットを、冷凍庫に12時間以上入れておきます。
- ドライアプリコットを細かく切り、あんず（生）は洗って皮をむき、種を除いてカットします。
- カットしたあんず（生）を、フードプロセッサーで粒が残った状態のペースト状にします。
- 細かく切ったドライアプリコットと、手順2のアプリコットペーストを豆乳ヨーグルト、あんずジャムと合わせて混ぜます。
- ラップをかけ冷蔵庫で30分以上冷やします。
- 冷凍庫から取り出した保冷ポットに手順5を注ぎ、フタをしてからスイッチを入れ、固まってきたら止めます。
このレシピを作った人
クミタスさん
クミタスの運営者。
食物アレルギーのこと、食の安全について、発信していきます。
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ガリガリ君 ソーダ味
70Kcal
36692
michi_41
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