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レシピ
- 卵
- 乳
- 小麦
- えび
- かに
- 大豆
- 肉
- 魚
- 米
を含まないレシピ
このレシピのコツ
- 抹茶パウダー、白いんげん豆粉末、寒天を使用しています（28品目不使用）。
- 4個
- 所要時間30分
- 103.16kcal/1個
- 43円/1個
| 材料 | 使用食材 | ||
|---|---|---|---|
| 抹茶パウダー | 6g | 14.22kcal | |
| 白いんげん豆粉末（砂糖不使用） | 60g | 218.4kcal/60g |
乾燥白あん 150g さらしあん |
| 上白糖 | 45g | 180kcal | |
| 粉寒天 | 5g | 0kcal | |
| 水 | 400ml | ||
| 合計 412.62kcal | |||
作り方
- 抹茶パウダー、白いんげん豆粉末、上白糖を合わせて混ぜます。
- 手順1に水170mlを加えながら混ぜます。
- 鍋に水230mlを入れ、粉寒天を入れて混ぜ、中火にかけて沸騰させます。
- さらに2分ほど加熱し、手順2を入れて混ぜながら煮て、なめらかになったら火を止めます。
- とろみがつく位まで混ぜ、粗熱が取れたら器に流し入れます。
このレシピを作った人
クミタスさん
クミタスの運営者。
食物アレルギーのこと、食の安全について、発信していきます。
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タイナイ おこめ食パン
252kcal/100g
17721
☆
スライスもしやすくとても…