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食物アレルギーの除去食、代替食はクミタス
レシピ
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2015.05.01
材料 | 使用食材 | ||
---|---|---|---|
米粉(土台のクッキー) | 40g | 142.4kcal/40g | |
アーモンドパウダー(土台のクッキー) | 15g | 89.7kcal/15g |
アーモンドパウダー 150g |
コーンスターチ(土台のクッキー) | 10g | 36kcal/10g | |
菜種・米油(土台のクッキー) | 20g | 185kcal/20g | |
ヨーグルト(土台のクッキー) | 100g | 66kcal/100gあたり | |
てんさい糖(土台のクッキー) | 15g | 60kcal/15g |
砂糖大根糖 (てんさい糖) 1kg |
クリームチーズ | 200g | 646kcal/200g |
クラフト フィラデルフィアクリームチーズ |
ヨーグルト プレーン | 100g | 66kcal/100gあたり | |
てんさい糖 | 60g | 240kcal/60g |
砂糖大根糖 (てんさい糖) 1kg |
卵 | 1個60g | 91kcal/60g | |
レモン汁 | 15g(大さじ1杯) | 4kcal/15g | |
米粉 | 25g | 89kcal/25g | |
合計 1715.1kcal |
わちようこさん
中央大学卒業。 洋菓子店グラマシーニューヨークやレストランうかい亭にてパティシエの仕事に就く。 その後、結婚式場にてウエディングプランナーの仕事に携わる。 ジャパンフードコーディネータースクールに通い、フードコーディネーターの資格を取得。 結婚式場の厨房で調理補助、食品メーカーや情報誌等の料理のスタイリングアシスタントを経験。 ブログにて体にやさしいヘルシースイーツレシピの紹介をしています。
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