クミタスレシピメープル風味の米粉パンのフレンチトースト（卵・乳・小麦不使用）

クミタス記事
クミタス記事詳細

レシピ

レシピ一覧に戻る

卵
乳
小麦
えび
かに
大豆
肉
魚
米

を含まないレシピ

同じ条件のほかのレシピを見る

Recipe

メープル風味の米粉パンのフレンチトースト（卵・乳・小麦不使用）

2015.06.20 byわちようこ

このレシピのコツ

卵・乳不使用のフレンチトースト！
「みんなの食卓米粉のパンケーキメープル」を使用しています。
焼く際の油はカロリーには含めていません。

10枚
所要時間15分
62.76kcal/1枚
62円/1枚

材料			使用食材
米粉のパンケーキ	180g	469.8kcal/180g	米粉のパンケーキ
豆乳	100ml	52kcal/100ml	マルサン有機豆乳　無調整 1000ml
メープルシロップ	42g（大さじ2杯）	105.84kcal/42g当たり	シタデール　メープルシロップ（大）　500g
こめ油	適量		こめ油
合計 627.64kcal

作り方

豆乳とメープルシロップをよく混ぜる。
パンを両面浸す。
フライパンに油を敷いて焼く。

このレシピを作った人

わちようこさん

中央大学卒業。洋菓子店グラマシーニューヨークやレストランうかい亭にてパティシエの仕事に就く。その後、結婚式場にてウエディングプランナーの仕事に携わる。ジャパンフードコーディネータースクールに通い、フードコーディネーターの資格を取得。結婚式場の厨房で調理補助、食品メーカーや情報誌等の料理のスタイリングアシスタントを経験。ブログにて体にやさしいヘルシースイーツレシピの紹介をしています。