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食物アレルギーの除去食、代替食はクミタス
レシピ
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2015.06.25
材料 | 使用食材 | ||
---|---|---|---|
米粉パン | 275g | 679.25kcal/275g |
みんなの食卓 お米で作ったまあるいパン |
合挽き肉 | 150g | 330kcal/150g | |
玉ねぎ | 50g | 19kcal/50g | |
サラダ油(玉ねぎ用) | 4g(小さじ1杯) | 37kcal/4g | |
塩コショウ | 少々 |
海の精 ペッパーソルト |
|
ナツメグ | 0.5g(小さじ1/4杯) |
スマートスパイス ナツメッグ 8.3g |
|
サラダ油(焼き用) | 2g(小さじ1/2杯) | 19kcal/2g | |
トマトケチャップ | 7g(大さじ2杯) | 7.77kcal/7g |
カントリーハーヴェスト オーガニックトマトケチャップ 300g |
ウスターソース | 18g(大さじ1杯) | 19.98kcal/18gあたり |
光食品 ウスターソース ( 360mL ) |
てんさい糖 | 3g(小さじ1杯) | 12kcal/3g |
砂糖大根糖 (てんさい糖) 1kg |
トマト | 165g(1個) | 31kcal/165g | |
紫玉ねぎ | 94g(1/2個) | 35.5kcal/94g | |
レタス | 2枚 | /20h | |
合計 1190.5kcal |
わちようこさん
中央大学卒業。 洋菓子店グラマシーニューヨークやレストランうかい亭にてパティシエの仕事に就く。 その後、結婚式場にてウエディングプランナーの仕事に携わる。 ジャパンフードコーディネータースクールに通い、フードコーディネーターの資格を取得。 結婚式場の厨房で調理補助、食品メーカーや情報誌等の料理のスタイリングアシスタントを経験。 ブログにて体にやさしいヘルシースイーツレシピの紹介をしています。
スープの王子さま 顆粒 4袋入り アレルギー特定原材料等28品目不使用
65kcal/1包(15g・2皿分)当り
11676
まめめっち
サンプルモニターでいただ…