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レシピ
- 卵
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- かに
- 大豆
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- 米
を含まないレシピ
このレシピのコツ
- アレルギー物質の特定原材料７品目を使用せずに作ったハウス食品のシチューミクスと米粉パスタを使った家族で楽しめるレシピ！
- 2人分
- 所要時間約30分
- 794kcal/1人分
- 893円/1人分目安
| 材料 | 使用食材 | ||
|---|---|---|---|
| シチュールウ | 1袋35g | 134kcal/1袋35g |
特定原材料8品目不使用 シチューミクス クリーム 粉末 6皿分 |
| ベーコン | 60g | 243kcal/60g | |
| 玉ねぎ | 100g（中1/2個） | 37kcal/100g | |
| グリーンアスパラガス | 2本 | 11kcal/2本 | |
| サラダ油 | 24g（大さじ2杯） | 222kcal/24g | |
| 水 | 300ml | 0kcal | |
| 豆乳入りホイップ | 100ml | 386kcal/100ｍlあたり | |
| ライスパスタ （乾めん） | 160g | 558kcal/160g | |
| ブラックペッパー | 2g | 7kcal/2g |
あらびきブラックペパー 15g |
| 合計 1598kcal | |||
作り方
- ベーコンは7mm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。アスパラガスは2～3mm幅の斜め切りにする。
- たっぷりめの熱湯でライスパスタを規定時間通りゆでる。
- フライパンにサラダ油を熱し、(1)のベーコン、玉ねぎ、アスパラガスを入れ、玉ねぎがしんなりするまで炒める。
- いったん火を止め、水、シチューミクスをふり入れて溶かし、再び弱火でとろみがつくまでまぜながら約3分煮る。
- 豆乳ホイップを加えて、ひと煮立ちさせ、(2)のパスタを加えて、混ぜ合わせ、仕上げにあらびきブラックペパーをふる。
このレシピを作った人
ハウス食品株式会社さん
ハウス食品株式会社です。 『食を通じて、家庭の幸せに役立つ』 つぎの100年にむけて、ハウス食品の思いは変わりません。
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18002
みさりん
ミレーは、全商品好きです…