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食物アレルギーの除去食、代替食はクミタス
レシピ
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2015.08.18
材料 | 使用食材 | ||
---|---|---|---|
バターナッツかぼちゃ | 1個 | 239kcal/1個 | |
玉ねぎ | 44g(1/4個) | 16kcal/44g | |
にんにく | 3g(小さめのもの1/2片) | 4kcal/3g | |
水 | 500~600ml(2.5~3カップ) | ||
菜種油 | 14g | 129kcal/大さじ1杯14gあたり |
創健社 国内産菜種油 450g |
塩 | 3g | ||
塩・ホワイトペッパー | 適量 |
海の精 ペッパーソルト |
|
豆乳 | 適量 | 5kcal/10ml当たり |
マルサン 有機無調整豆乳 1000 |
合計 393kcal |
すずきちはるさん
子どもが震災後にアレルギー性皮膚炎を発症しました。給食にそってみんなと同じメニューを食べれるように、アレルゲンを除いたヴィーガン弁当を毎日作っています。FB Vegan Lunch box
京都のヴィーガン料理店「LITTLE - HEAVEN」で、京都の野菜と湯葉を使用したスペシャルなコース料理をご提供させていただいております。
キッコーマン いつでも新鮮 えんどうまめしょうゆ 200ml
12kcaL/15ml
10318
もっくんママ
普段は、大豆のみで単に小…